Dr. Todd Mahr: ¿Están tus alergias listas para ir a la universidad?

Todos sabemos que las abejas polinizan nuestras plantas y alimentos. Pero aquí hay algunas cosas que quizás no sabías sobre ellos.

Dr. Todd Mahr

Mientras contemplas tu primer año de universidad y contemplas vivir lejos de casa, probablemente te enfrentes a algunas "primicias" en términos de desafíos: el primer compañero de cuarto que no es un hermano, la primera vez que te vales por ti mismo para asegurarte de que Si estás comiendo adecuadamente y si tienes alergias nasales, alergias alimentarias o asma, esta podría ser la primera vez que estés a cargo de mantener tus síntomas bajo control.

Su salud, especialmente en lo que respecta a las enfermedades alérgicas, no debería ser una de las últimas cosas para las que se prepare cuando planea salir de casa por primera vez. Hay muchos detalles que abordar antes de partir, así que comience a planificar ahora la atención de sus alergias y asma.

Algunas de las cosas que deberá considerar al planificar su primer año fuera incluyen las siguientes:

¿Cómo serán las visitas de atención médica? Si tiene un alergólogo al que ha estado consultando durante años, tendrá que considerar a quién consultará mientras esté fuera. Pídale una recomendación a su alergólogo o comuníquese con el servicio de atención médica de su escuela para averiguar si tienen un alergólogo con el que pueda trabajar. El Colegio Americano de Alergia, Asma e Inmunología tiene un localizador de alergólogos que puede ayudarle en su búsqueda de un alergólogo en su nueva ciudad.

¿Qué otros factores de salud cambiarán? ¿Será necesario transferir sus recetas a una nueva farmacia? ¿Están sus recetas al día? ¿Estará en un clima diferente que posiblemente podría afectar sus síntomas? Investiga un poco para descubrir con qué pastos y pólenes locales tendrás que lidiar. Si sufre de alergias graves que pueden provocar anafilaxia, averigüe dónde está el hospital más cercano y asegúrese de poder llegar allí en caso de emergencia. Asegúrese de tener su propia tarjeta de seguro y sepa cómo pagará las visitas relacionadas con sus alergias o asma.

Si bien la comida de la cafetería ha mejorado, la elección de alimentos debe ser segura. Si tienes alergias alimentarias, no importa cuán buena (o mala) sea la comida en la escuela, no puedes consumirla si contiene algo a lo que eres alérgico. Muchas escuelas tienen adaptaciones especiales para estudiantes con alergias alimentarias, así que notifique a los funcionarios escolares antes de su llegada. Hable con los manipuladores de alimentos sobre las normas de seguridad y pregunte sobre los ingredientes de cada comida. Considere tener un refrigerador pequeño en su habitación donde pueda almacenar alimentos que sean seguros para su consumo. Tenga en cuenta que algunos refrigeradores estilo dormitorio no están diseñados para enfriar alimentos a temperaturas seguras, así que investigue los productos y controle la temperatura real dentro del refrigerador.

Cualquier cosa que perjudique el juicio es un peligro. Si su juicio se ve afectado debido a las drogas, el alcohol o la falta de sueño, será menos consciente del riesgo de exposición accidental a alimentos que pueden causar anafilaxia. Cuéntales a tus amigos y a otras personas de tu círculo, como tu asesor residente, sobre tus alergias y asma para que puedan ayudarte a evitar los desencadenantes alérgicos. Deben saber qué hacer si muestra signos de anafilaxia. También debe reconocer que existen riesgos asociados con la intimidad y la posibilidad de que las parejas transfieran alérgenos alimentarios a través de la saliva. Las discusiones sobre drogas, alcohol y actividad sexual pueden ser difíciles, pero su alergista podría ser un lugar para comenzar si está buscando recursos sobre estos temas.

Las habilidades de limpieza pueden resultar muy útiles . Aunque los dormitorios son notoriamente desordenados y un poco asquerosos en general, saber cómo limpiar significa que tienes el poder de deshacerte de alérgenos como el polvo y el moho. Utilice fundas de sábanas y fundas de almohada, junto con filtros de aire HEPA, para proteger la nariz y los ojos de los alérgenos. Si su residencia está cerca de una carretera importante, es posible que encuentre contaminantes que afecten su asma.

El aire acondicionado es tu amigo. Si su dormitorio tiene aire acondicionado, la filtración que proporciona ayudará a mantener alejado el polen. Las ventanas abiertas pueden causar problemas alérgicos a quienes padecen alergias estacionales. Algunas universidades harán adaptaciones permitiendo o proporcionando aire acondicionado a los estudiantes con alergias, incluso si todos los dormitorios no están equipados. Sin embargo, los aires acondicionados deben mantenerse limpios para poder ayudar.

Ir a la universidad es una gran aventura para la mayoría de los jóvenes: una oportunidad de conocer gente nueva e interesante y mejorar sus habilidades académicas. Para aprovechar al máximo su primer año, asegúrese de haber creado un plan sólido para lidiar con posibles alérgenos y síntomas antes de salir de casa en el otoño.

El Dr. Todd Mahr es alergólogo pediátrico en Gundersen Health System en La Crosse. También es el director médico ejecutivo del Colegio Americano de Alergia, Asma e Inmunología.

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Todos sabemos que las abejas polinizan nuestras plantas y alimentos. Pero aquí hay algunas cosas que quizás no sabías sobre ellos.